“快乐是能不断满足自身日益增长的美好生活需要，从而令人愉快、高兴、满意的一种心态。”在凉山州普格县，有一位快乐的支教人，他就是泸州高中支教老师周建定。
周建定已任教33年，送走21届毕业班，年龄处于“知天命”，但岁月并未在他身上留下过多的痕迹。在艰苦而孤独的凉山支教如何拥有快乐？周建定把在这里的快乐具象化：既有“诗和远方”，也有“人间烟火”。
今年3月初，周建定主动参加中组部组织的“优师帮培”支教行动，积极践行“教好书、带好队、作好示范、传播先进教育教学理念”的思想，承担凉山州普格县螺髻山中学校高中政治教学工作，周课时24节，远超正常工作量。
周建定总是把每天的工作排得满满的：提前一周左右备好详案并将其发到教学群里，以带动备课组教学质量的提升；指导各类型的过关课、优质课、示范课、竞赛课、命题审核与指导、高三复习指导等；积极参加校外公益活动、参与对贫困学生的家访……
在螺髻山中学，周建定把工作的压力变为动力，把对教育事业的热爱变为对凉山教育的热爱，赢得了援建学校的认可、同事的尊重、学生的喜爱。“为民族地区的教育事业作出贡献，实现了价值。”这便是他快乐的“诗和远方”。
快乐还源于乐观、豁达的心态。援建学校位于螺髻山半山腰海拔2100米处，距泸州600多公里，距县城30余公里，距最近的镇近3公里；没有教师食堂，所用的水呈黄色，厨房用水均是购买的纯净水。但周建定却对艰苦的条件作了另外的解读：路远，正好一路看风景，且更能感受到亲情和友情的可贵。
快乐还源于拥有找到快乐的眼睛和良好的人际关系。泸州援彝老师们互帮互助，今年春期，同事罗老师因高反严重住院，大家去西昌看望他；老师们外 出爬山，采回各类野菜，放在周建定宿舍门口……
周建定乐于助人，与当地老师也相处愉快。3月初刚到校时，他在校内发现一位昏倒的老师，立即将该老师背着急行了200多米的上坡路，自己都累得不行，仍咬着牙将该老师背到了其宿舍的床上。当地的彝族老师尊重周建定对他们工作的帮助，也常常请他到家里坐坐，周建定也乐于礼尚往来，与当地老师建立了良好的人际关系。
泸高领导和同事的关心与帮助也是周建定快乐的源泉。学校领导数次以电话、微信等方式关心他的工作生活状况。泸高政治组各种教学资料，他均可无障碍获取，使得周建定在援建学校赢得“资料库”的称呼，这也是他感觉到温暖快乐的“人间烟火”。
“革命人永远年轻，工作上永不满足，平凡但不甘于平庸。”这是周建定主动到遥远的地方实现价值的原因，也是使他快乐的根本源泉。