课外跑步 心理保健——泸高为高三学生“加油”攀高峰
发表时间：2015-4-21 11:09:58 来源：泸州市高级中学 编辑：古老师
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在泸州高中，每天大课间和下午放学时间都看到高三学生以班为单位开展全年级的跑步和呼口号活动，以此释放学习中的压力和紧张、焦虑情绪。有教师认为“高考不仅是考文化知识，同时也是考体质和心理健康。”
在心理健康教育方面，学校开齐开足开好心理健康课，办好心理健康教育板报，让学生懂得怎样保持健康心理，怎么调理睡眠、调节考前常见心理问题、消除紧张焦虑心理，科学合理安排好复习时间。动员教师、家长注意对学生进行心理按摩，为学生营造良好的心理环境，培养学生良好的心态和习惯。
校长李渝江在高三“寄语”中要求学生每天自问：我是否像重视高考学科一样去重视我们的体力与精力来源，今天下午的集体跑步，我保障了吗？我今天是否做到了坚定地开心一笑，给自己一个鼓励，以百倍的热情、旺盛的斗志去奋斗？我今天是否做到了给同学一个鼓励的眼神，让它成为同学友情的永恒记忆？李渝江的深切寄语同样强调了学生要有健康的身体和心理。
由于坚持课外跑步活动和加强心理健康教育，泸州高中教育质量不断突破“瓶颈”迈上新的高峰，近三年的高考成绩曲线上升趋势凸出，在今年刚结束的“三诊”考试中，各项指标都名列全市前茅，有望在六月的高考中再铸辉煌。（古邦伦）
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