2012年高考成绩揭晓，泸州高中以全市10个第一的优异成绩高续辉煌。全市文理科600分以上共42人泸高占19人，居全市第一；重本上线人数317人，上线人数和上线率均居全市第一……向鸿雨、姜小云、付炎弘、夏稀靖分获理科得第二、三、四、九名；骆易、李悦分获文科第三、五名。为了探寻泸高学子的学习成长秘诀，近日避开特尖生，选择3名分别代表差、中、优三个层次的学生进行了采访。
王雨：学困生考上重本
王雨，家住江阳区华阳乡皇伞村，家庭贫困。只有小学、初中文化的爷爷、奶奶、父母经常告诉他：“贫困孩子要读书才有出路。”
初中时，王雨成绩一直居年级一、二名。但他只是矮子中的高子，中考时离泸高正取分数线尚差21分。进入泸高的第一次考试，仅为年级1116名。
说到自己的进步，王雨首先感谢教他的老师们。他说：泸州高中的老师太好了，班主任关心学生，对工作很负责；数学老师很幽默，易调动学习积极性；英语老师讲得非常好，课堂充满生气；地理老师经验丰富，知识点挖掘得深……听这些老师的课，学起来很容易，也很受鼓舞。
他记得一位老师说过一句话：“细节决定成败，心态决定高度。”他说，这句话对他太重要了，一直陪伴他高中三年。在学习中，他努力做到认真细致，对知识决不一知半解，对作业的完成一丝不苟。
他把有规律的作息和跑步锻炼也当作细节，时时提醒自己，用毅力去坚持，不随便去打乱规律，以求获得好效果。他的身体素质不太好，绕着操场跑步，起初跑不完5圈，由于天天坚持，后来居然能够跑完10圈。身体素质增强后，不易感冒，精神状态非常好，上课不打瞌睡，对学习生活更加自信。
他说，好心态就是对学习不抱过高期望。但要尽量努力，只要努力了，是什么样子就是什么样子。王雨的数学较为薄弱，高一时只能考90来分。但他不怕薄弱学科，在学习中重视总结，常与同桌探讨，找出各类题型的解题规律，以后做题就容易多了。高考时他的数学考了115分。
高中三年，是王雨不断成长和提高的三年，成绩由最初的1000多名提升到了40多名，实现了实验班到尖子班的漂亮转身。文科高考成绩超过重本线19分。
张海梅：坚持吃好睡好
张海梅，来自合江县，看去瘦小，但笑得很灿烂。理科高考成绩600分。
她说，高中很磨人，考这个成绩来之不易，有父亲的功劳。她是加分上录取线进泸州高中的。刚进校的时候想尽快赶超别人，经常熬夜，结果经常失眠，头痛得厉害，身体无力，严重影响自己的心情。父亲很心痛她，高二的时候，就到学校附近租房，亲自照料她的生活，之后身体状况才逐渐好转。
张海梅总结的经验是：要得学习好，必须保持良好的睡眠和饮食。高一后，她对学习生活方式作了调整。在父亲的督促下，她坚持每晚11：30左右睡觉，早晨6：50起床，中午休息40分钟，睡觉的时候不再想事，以免打扰睡眼。他的胃口不好，但仍然强迫自己多吃，特别是早餐。
由于科学地按排学习、生活，她的进步很快，考试成绩由360多名一路提升到50名左右。
王沈力：学习方式很个性
王沈力，初中就读泸州七中，中考成绩拔尖。高考621分。王沈力的口头禅是：该学的时候认真学，该耍的时候认真耍。每周六晚上和放寒暑假后两周，他都在上网、看闲书、打球，以打球为主。其他时间就不耍了，主要是复习功课。
王沈力很重视读课本。他说，对课本一定要熟，今年高考有一道数学题就是课本上的，12分，由于在考前两周看过书，所以他全做对了。生物考得很细，有些题必须用书上的原话回答才不扣分。因此看教材不能看个“大概懂了”，“觉得掌握了”，不然就做不好题。
王沈力不喜欢钻入题海，他说题做多了头会发晕。有的同学喜欢做错题集，结果第一次做错了，第二次仍做错。像这种做法做得再多也没有用，重要的是多看一看，总结出做错的原因，以免今后再错。
他说，上课必须认真。但不是说眼睛一刻不离地盯着老师。那样容易疲倦，效果不好。有时也可以“放松”一下自己，但是要有一种警觉，即老师讲到重难点时要及时集中注意力，认真做好笔记，把一些关键性的东西记下来，以加深印象，便于记忆。
他对待考试的心态是“平静”，不带着任何“感觉”直接进考场。当考差的时候郁闷难免，但时间不长。在短暂的郁闷期间，积极反思考差的原因，之后就把考试带来的不快彻底忘掉。王沈力读的是尖子班，他说：“在一个优秀的班级里，太多的人都在你的前面。我已锻炼得不在乎自己的处境了，只能调节好心态，不断努力下去。”（古邦伦）