半期考试后心理调整
主讲人：杨怡兰
亲爱的同学们：
大家好！
上个周同学们都参加半期考试的测试，不知道同学们拿到成绩后有些什么感想呢？我想大概是“几家欢乐几家愁”吧。考试后的学习心态不仅会影响到同学们学习的积极性，而且会影响到以后的状态。那么，我们该如何在期中考试后合理的调整自己呢？
一、正确看待分数
期中考试成绩下来后，每个人看着自己的试卷都有着不同的表情。有的同学非常看重它，认为分数的高低就代表着成功与否。其实不然，我们要反思下，学习的目的是什么？分数的意义是什么？
在考试结果中，分数是过去的努力的一个见证。众所周知：考试属于抽样调查的过程，谁的知识也不可能是完美无缺的，如果能在平时考试中不断的检测出自己在知识、能力和心理上存在着种种问题，及时予以排除或弥补，那就会为下次考试增加保险系数。同时对自己也是一种挫折训练，汲取失败教训。下次就会有好的发挥。所以，如果这次考得不好的同学，请不要灰心，因为分数只能代表过去，而明天，还掌握在我们的手中。如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。这次的成功如果让你失去警惕，导致下一次的失败，那么这一成功就显得毫无意义。让分数成为激励我们进步的动力！
二、调整心态，合理总结
考试过后的反思与总结，对于每个同学来说都是必须的。如果，这次考试不理想的同学，可以反思下，自己这段时间自己努力了吗？有没有按照老师的步骤走呢？有没有充分的准备考试呢？还有哪些地方可以去提高呢？等等。但请注意，在总结自己的时候，千万不要用“我真笨”这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次丢分的题，通过问同学或老师，弄懂了，那就是收获。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么可后悔的。当然，考试成绩好的同学也不能骄傲，而要总结出考好的原因，按照这种方法继续努力，争取获得更大的进步。
同学们，期中考试是一次过程性、检查性的考试，它是对过去半学期老师授课、学生学习情况的检查反馈，它可以帮助师生进行下阶段教学的调整，所以每位同学都要重视从期中考试中获得的信息，客观地分析学习中的得失，使今后的学习具有更强的针对性，找到下一步努力的方向。