如何提高自我保护能力
2012级17班 胡阳
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好：
今天我演讲的题目是《如何提高自我保护能力》。
我们正处于花季，是祖国未来的希望。但是，每年因为各种各样安全事故，突发事件使很多无辜的孩子受伤甚至失去宝贵的生命。例如：校园踩踏、校园火灾、学生私自下河洗澡溺水身亡等等。每年总会有类似的报道出现，这无不给我们敲响一次次的警钟。由此可见，自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力之一。为了保证我们的身心健康和安全，让我们顺利成长，提高自我保护能力是多么重要。
那么，我们应该怎样来提高自我保护的能力呢？
首先是培养我们应对问题的能力。例如：面对着交通，我们就要遵守交通规则；面对着天气的乍暖还寒，我们应该适时的增减衣服；面对着情绪的时起时落，我们要学会如何调节等等。只要掌握了相关的知识，遵守相关原则，我们才能够从身体和心理两方面入手，保护我们健康成长。
其次，熟练掌握自我保护的知识。例如：在体育运动中受伤时，我们应该怎样处理，在面对火灾、地震等紧急事件时，我们应该如何对待等等。这些基本的求生、救助技能，在平时就要多了解、多积累。而不久学校将进行的逃生演练，正好为我们提供了一次宝贵的学习机会。到时候我们就要积极参与，认真对待，这样当我们真正遇到困难时，才会临危不乱，有条不紊。
最后，培养灵活机智的应变能力。一个人的应变能力，是对突发事件的正确处理的能力。这需要经验，也需要信念．当我们遇到事情的时候，一定不能冲动，需要冷静。例如：因为某个误会，同学之间出现了小摩擦。有的同学可能忍不住气，会以“武力”解决，其实这是错误的方法。我们应该好好沟通，寻求解决误会的途径。如果，实在不能解决的，可以请教
同学们，人的生命只有一次，任何对于我们生命的伤害，相信都不是我们所乐见的，因此，让我们增强安全意识，提高自我保护能力，在和谐的天空下健康成长吧！